Показать содержимое по тегу: Занятия на свежем воздухе

Хорошая погода-это прекрасное условие для занятий физической культурой на свежем воздухе!

Занятия на улице имеют много плюсов, а именно:

-улучшается тонус всего организма за счет получения витамина D;

-улучшается качество сна, за счет получения кислорода;

-улучшается настроение, повышается иммунитет.