Показать содержимое по тегу: Активноедолголетие

13 декабря 2022 в клубе «Активное долголетие» прошел творческий мастер-класс по изготовлению новогодних елочек с использованием нетрадиционной «макаронной техники».

Прогуливаясь со скандинавскими палками по улицам любимого города, любуясь красотой новогодних елок - захватывает ощущение приближающегося Нового года.

В клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия дыхательной гимнастикой. Долголеты осваивают упражнения и правильные техники дыхания, которые улучшают физическое и эмоциональное состояние.

15 декабря 2022г участники проекта Активное долголетие и получатели социальных услуг ОСР №1  и прослушали онлайн- семинар «Новые технологии в реабилитации и жизненной адаптации людей с инвалидностью», предоставленный Группой компаний «Исток-Аудио».

Приближается Новый Год и новогодние праздники и уже пора задуматься о том, чем нарядить свою ёлочку, чтобы было красиво и необычно.

Чтобы чувствовать себя молодым и энергичным даже в пожилом возрасте, необходимо следить за своим здоровьем. Особенно важно правильно питаться и регулярно заниматься подходящим фитнесом. Физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов, держать тело в тонусе, быть полным энергии и даже избавиться от болей, приходящих с возрастом.

В клубе «Активное долголетие» продолжаются занятия по направлению «История и искусство».

20 декабря 2022г. в клубе «Активное долголетие» прошел творческий мастер-класс по изготовлению новогодней игрушки – «Зимняя сказка».

С 1 по 18декабря 2022 г. проходил пятый ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности.

На занятиях пилатесом, участники проекта "Активное долголетие" с удовольствием занимаются гимнастикой пальцев ног и ступней.