Главная / Главная / Наши услуги / За здоровьем в путь!

На факультете здоровья и физической активности Университета третьего возраста при Коломенском комплексном центре социального обслуживания населения проводится набор всех желающих пенсионеров по обучению самому популярному в Европе фитнесу – скандинавской ходьбе. Это новый вид оздоровительной тренировки, укрепляющий весь организм. Занятия способствуют снижению нагрузки на суставы, укрепляют сердце, являясь идеальным видом спорта для старшего поколения. Противопоказания – тяжелые болезни сердца и хронические заболевания в состоянии обострения.

Занятия проходят на свежем воздухе 2 раза в неделю в группах по 12 человек по исторической живописной части Коломны Старый город. Опытные участники делают пешие прогулки в Бобренев монастырь. Нагрузка является комфортной и увеличивается постепенно с 15 до 60 минут.

Укрепите свое здоровье, расширьте круг общения, зарядитесь оптимизмом и отличным настроением, записывайтесь на занятия по скандинавской ходьбе. Контактный телефон: 8(496)618-66-90, также ждем вас по адресу: г. Коломна, ул. Зайцева, д. 40, кабинет № 13.

Услуга платная и составляет 25 рублей за 1 занятие.

Заведующий социально-реабилитационным отделением Наталья Смирнова

Оставьте заявку и мы перезвоним Вам!