Пребывание в бассейне 2-3 раза в неделю по 45 минут может значительно улучшить качество жизни. Многие даже не задумываются о плавании, пока не попробуют это полезное занятие. Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам. Плавание в воде часто назначаются в комплексе с другими методами реабилитации после перенесенных инсультов и инфарктов, тяжелых травм, операций, но после консультации с врачом. Каждую неделю 80 участников проекта получают удовольствие и пользу от плавания в бассейне. Приглашаем ВСЕХ желающих граждан пенсионного возраста на оздоровительное плавание!
Также в рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» вы можете записаться на занятия по освоению компьютерной грамотностью, йогой, туризмом, дыхательной гимнастикой, танцами, творчеством, скандинавской ходьбой, пением и многое другое.
Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.