Дыхание сопровождает нас в течении всей жизни. Мы привыкли к нему и подчас не обращаем на него внимание. Дыхание удивительный и мощный инструмент для укрепления здоровья и личностного роста. С помощью дыхательной гимнастики вы сможете укрепить мышцы участвующие в дыхании, а ведь от их правильной работы напрямую зависят сердечно-сосудистая и гормональная системы, физическое и эмоциональное здоровье. Сделайте осознанное дыхание регулярной практикой, и, Вы, добавите годы к своей жизни и жизнь к своим годам!
Приглашаем ВСЕХ желающих граждан пенсионного возраста на занятия по дыхательной гимнастике, ближайшее занятие состоится в субботу 7 декабря 2019 года! Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон 8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.
Также в рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» вы можете записаться на занятия физкультурой, плаванием, туризмом, танцами, творчеством, скандинавской ходьбой, пением и многое другое.
Ознакомиться с расписанием занятий, записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов:
1) Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;
2) Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;
3) Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;
4) Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.