4 комментарии

• Комментировать Вторник, 01 декабря 2020 11:47 написал Олеся Юрьевна Семенюк

  Здравствуйте,заниматься нужно на пустой желудок ,можно поесть за 4часа (полноценный приём пищи), и за 2часа (лёгкий).После практики лучше подождать 30-40минут,слишком скорый приём пищи нарушает течение энергии в теле,
• Комментировать Четверг, 26 ноября 2020 10:44 написал Алла

  Добрый день. Подскажите, занимаюсь йогой с целью похудения. Как правильно скорректировать интервал приёма пищи с занятиями?
• Комментировать Четверг, 26 ноября 2020 08:24 написал Олеся Юрьевна Семенюк

  Добрый день, йогой можно заниматься в любое время суток. Утренняя практика даёт заряд энергии на весь день, вечерняя более мягкая. Хорошо заниматься йогой два раза в день, но время для этого бывает найти сложно, поэтому лучшее время - время, когда Вас никто не беспокоит!
• Комментировать Среда, 11 ноября 2020 09:35 написал Галина Ермилова

  Доброго времени суток. С большим удовольствием занимаюсь йогой с Вами в режиме онлайн!!!!!Раз уж нам предоставилась такая прекрасная возможность просматривать видео в любое время дня, пожалуйста, напишите все-таки какое самое благоприятное время для занятий рекомендуете Вы?