Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»

VK Instagram Eye
 
   
 
Понедельник, 09 ноября 2020 12:50

Возобновление тренировок в Zoom!

Возобновляем Zoom-тренировки!

Друзья, погода с каждым днем становиться холоднее, поэтому для самой уязвимой категории граждан -пенсионеров и детей-мы вновь открываем Zoom-тренировки.

Лучшие тренера Московской области ждут тебя на бесплатных онлайн-тренировках. По будням и в субботу в 11:00 проводятся специальные занятия доя старшего поколения – участников проекта «Активное долголетие».

Сейчас самое подходящее время, чтобы заняться собой! Посмотреть расписание и записаться на занятие можно на портале «Живу спортом» в разделе «Мероприятия».

Как присоединиться к тренировкам:

  1. Для начала нужно скачать приложение Zoom. Вы можете установить его как на компьютере, так и на телефоне (Windows, Apple, Android). Чем больше экран Вашего устройства, тем лучше Вы будете видеть движения инструктора;
  2. Затем необходимо выбрать на сайте живуспортом.рф занятие и зарегистрироваться на портале. После того, как получите уникальную ссылку на Zoom-конференцию, переходите по ней и приступайте к тренировке согласно расписанию;
  3. Перед началом занятия проверьте, работает ли камера. Видеосвязь нудна тренеру, чтобы контролировать, правильно ли Вы выполняете упражнения.

Оставайтесь в форме и берегите себя!

Прочитано 143 раз
Другие материалы в этой категории: « Реабилитация онлайн Здоровое питание! »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Яндекс.Метрика