Время самоизоляции для большинства людей — это стресс в эмоциональном и в физическом плане. Ограничения на передвижения негативно сказываются на здоровье человека. Нужно понимать, что мы сами должны взяться за себя. Никто за нас ничего не сделает. Любая двигательная активность поддерживает организм в рабочем тонусе и качественно улучшает настроение. Сегодня все мы находимся в зоне неопределенности — не знаем, как будут разворачиваться события далее. И тут на выручку приходит физкультура, которая заряжает позитивом и оптимизмом по жизни. Сложность может возникнуть только с тем, чтобы занятия физкультурой превратились в ежедневные тренировки.
Присоединяйтесь к онлайн-тренировкам - понедельник, среда и пятница в 11 часов, открывайте приложение ZOOM, вводите идентификатор 7247760945, пароль 1 и занимайтесь вместе с нами!
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=2120:prisoedinyajtes-k-onlajn-trenirovkam&Itemid=303#sigFreeIda31ed5e285
