Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»


VK

Telegram
Eye
 
Marker140402, г. Коломна, улица Чкалова, дом 17                                                                             Схема проезда, режим работы   
 
   
 
Четверг, 21 января 2021 12:37

Ходят с палками зимою!

В зимнее время точно не стоит прерывать прогулки со скандинавскими палками — они станут отличным способом дополнительной закалки и дадут вам заряд бодрости. Спортивные тренировки зимой даже полезнее, чем летом — воздух чище, в нем нет пыли и мало смога. В прохладу меньше нагрузка на сердце, чем в жару. Такие занятия считаются одним из способов борьбы с сезонной депрессией и упадком сил: физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствуют повышению настроения и выработке гормонов удовольствия.

Ходят с палками зимою, я вздыхаю: дожились!
Жизнь-то стала дорогою, не купить уж людям лыж!
Всюду бродят, снег пиная, только палочки в руках.
Что я тёмная такая, прояснилось лишь на днях.
Скандинавскою ходьбой наши люди занялись.
Удивилась я, не скрою, все продлить решили жизнь.
Тренируют мышцы тела, дышат воздухом в мороз.
По душе такое дело, даже бабушкам пришлось.
Чтоб суставы не болели, лучше стал иммунитет,
ходят с палками в метели – вот такой простой секрет!

Приглашаем всех желающих граждан пожилого возраста и инвалидов на занятия скандинавской ходьбой при социально-реабилитационном отделении №1 в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496) 618-66-90. В целях недопущения распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) посещение Центра рекомендовано в маске и перчатках.

Стихотворение взято из свободных источников и сети Интернет.

 

Прочитано 321 раз

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика