При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. В связи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно в старшем возрасте 65+. Приглашаем всех желающих каждый вторник и четверг в 14:00 на занятия по пилатесу, адрес ул. Пушкина, 22.