Показать содержимое по тегу: Дыхательная гимнастика

В рамках программы «Активное долголетие в Подмосковье» продолжается набор в группу «дыхательная гимнастика» по методике А.Н. Стрельниковой.

5 октября 2019 года в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» прошло очередное занятие по дыхательной гимнастике  Стрельниковой. Участники проекта "Долголетие в Подмосковье" активно осваивают дыхательную гимнастику по методу А.Н. Стрельниковой.

Участники проекта "Долголетие в Подмосковье" ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» с удовольствием занимаются дыхательной гимнастикой  по методике Стрельниковой.

В рамках проекта «Долголетие в Подмосковье» 11 октября 2019 года   для граждан старшего возраста в Центральной городской библиотеке имени В.В.Королёва медицинская сестра отделения дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" Сысоева Г.Э. провела мастер-класс по дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой.

Участники мастер-класса ознакомились с уникальной российской методикой, не имеющей аналогов во всем мире. Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это колоссальный метод естественного оздоровления всего организма в целом! Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку. На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то именно при выполнении этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма, повышая его иммунитет. Улучшается работа всех центров в коре головного мозга, за счет чего происходит саморегуляция обменных процессов в организме. Улучшается кровообращение и лимфоток, снижается мышечный гипертонус, улучшается психоэмоциональное состояние.

22 октября 2019 года  в рамках проекта «Активное долголетие» в Центральной городской библиотеке имени В.В.Королёва специалист центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" провела мастер-класс по дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой.

В рамках проекта «Активное Долголетие» в Центральной городской библиотеке имени В.В. Королёва специалист Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" провела открытое занятие по дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой. Это стало хорошей доброй традицией в рамках сотрудничества учреждений. Данная гимнастика положительно воздействует на весь организм. Все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение. Упражнения вызывают массу положительных эмоций и прилив сил у участников занятия. Приглашаем ВСЕХ желающих граждан пенсионного возраста на занятия по скандинавской ходьбе, ближайшее занятие состоится в среду 6 ноября 2019! Ждем вас по адресу: улица Пушкина, дом 22; контактный телефон 8(496)612-35-83; 8(496)618-66-90.

Также в рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» вы можете записаться на занятия физкультурой, плаванием, йогой, туризмом, танцами, творчеством, скандинавской ходьбой, пением, повысить компьютерную грамотность и многое другое. Ознакомиться с расписанием занятий,  записаться на занятия или получить информацию по проекту «Активное долголетие» можно одним из следующих способов

1)      Позвонив по телефону 8(496)612-35-83 или 8(496)618-66-90;

2)      Обратившись по адресу г. Коломна, ул. Пушкина, д. 22;

3)      Установив приложение «СоцУслуги» для телефона на базе Android или iOS;

4)      Посетив сайт проекта «Активное долголетие» www.dolgoletie.mosreg.ru.

В рамках проекта «Активное долголетие» в ГБУСО МО "КЦСОиР "Коломенский" прошло открытое занятие по дыхательной гимнастике для граждан старшего возраста активно посещающих Коломенскую Центральную городскую библиотеку имени В.В. Королёва.

Участники проекта "Активное долголетие" ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» с удовольствием занимаются дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой.

В ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» регулярно проводятся занятия по дыхательной гимнастике Стрельниковой. Участники проекта "Активное долголетие" с огромным желанием осваивают уникальный метод естественного оздоровления.