Показать содержимое по тегу: СеменюкОЮ

Рабочая неделя началась с отличной летней погоды, а это значит надо воспользоваться этим моментом и провести день с пользой для здоровья.
10 августа 2020 года в живописном сквере на свежем воздухе прошел мастер – класс для участников проекта «Активное долголетие» «Учимся правильно дышать!».

Сурья Намаскар – это один из самых известных йога-комплексов. В переводе: «Сурья» - «Солнце», а «Намаскар» - «приветствие, поклон».
Участники Клуба «Активное долголетие» в Коломне с энтузиазмом знакомятся с этой классикой современной йоги. Осваивают технику «Приветствия Солнцу».

Осень – это самое загадочное время года. Она подкрадывается тихо и незаметно.

Второго декабря стартовал блок марафона под названием «Самый спортивный». Для участников была организована адаптивная онлайн тренировка на все группы мышц с инструктором по лечебной физкультуре Стояновой Натальей.