В современном обществе укоренилась мысль о том, что инвалид – больной человек, и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) не может. Это утверждение ошибочно. Ведь для любого человека, который уже имеет инвалидность, восстановление и укрепление организма необходимо, чтобы избежать более тяжких последствий.
Здоровье – одно из важнейших условий активной, успешной и счастливой жизни. Многие также убеждены, что здоровый образ жизни – это только борьба с вредными привычками (алкоголизмом, табакокурением, наркоманией и т. д.). Тогда как ученые считают здоровым образом жизни то, как человек относится к окружающему миру, к себе и своему здоровью. У инвалидов, по сравнению с обычными людьми, выше нагрузки на организм, есть сложности в общении, больше риски экологического и психологического характера. В связи с этим тема здорового образа жизни инвалидов является особенно актуальной. ЗОЖ благотворно влияет на психологическую устойчивость инвалида, повышает качество его жизни. Однако никакие указы и пожелания не заставят человека вести здоровый образ жизни, кроме его собственного стремления, осознанной мотивации на сохранение и укрепление здоровья.
Именно поэтому проведение профилактической работы с получателями социальных услуг по развитию мотивации к здоровому образу жизни является неотъемлемой частью психологической реабилитации в учреждении.
В ходе тренинга совместно с психологом были обозначены основные мотивы здоровьесберегающего поведения, а также факторы, пагубно влияющие на здоровье и качество жизни. На разогревочном упражнении «Незаконченное предложение» участники тренинга посоревновались в знании пословиц и поговорок о здоровом образе жизни. Упражнение «Волшебный мешочек» внесло оживление и игровой интерес в ход мероприятия. Участники с удовольствием искали и наощупь угадывали предметы личной гигиены, тем самым проверяя своё тактильное восприятие. Составление индивидуального коллажа «Мусорное ведро» позволило реабилитантам выразить личное отношение к вредным привычкам, символично поместив их в мусорное ведро из картона, тем самым осознанно делая выбор в пользу здорового образа жизни.
Итогом мероприятия стало награждение участников тренинга сладкими медалями здоровья за активное участие в мероприятии.
http://cso.kol5021.ru/index.php?Itemid=303&id=1505%3Abudte-zdorovy&option=com_k2&view=item#sigFreeIde7ea75f05f