Новые уроки включают в себя ряд несложных, но эффективных упражнений с мячом для фитнеса - фитболом. Выполнять их можно в домашних условиях, для этого нужен только мяч и немного свободного пространства. Участники программы «Активное долголетие» уже присоединились к онлайн занятиям.
Новые онлайн уроки по различным направлениям (творчество, физкультура, йога, танцы) регулярно появляются на официальном сайте центра социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» в разделе «Галерея». Следите за обновлениями и оставайтесь с нами!
