Изменение формы стопы вызывает повышенную утомляемость и боль при ходьбе, провоцирует «встряску» костей нижнего отдела позвоночника, поэтому очень часто оно является причиной нарушений осанки. Плоскостопие может полностью нарушить амортизацию стопы, в результате вся нагрузка при ходьбе придется на голень и тазобедренный сустав,
что в дальнейшем может привести к развитию артроза.

Занятие проводится с помощью малого мяча, двух массажных подушек и гимнастической палочки, благодаря этому:

- улучшается кровообращение нижних конечностей;

- укрепляется и нормализуется мышечный тонус стоп;

- формируется навык правильной ходьбы и осанки;

- развивается вестибулярный аппарат.