 |
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» |
  |
 |
|
|
28 марта 2022 года для участников проекта «Активное долголетие» на платформе Телеграмм был организовал спортивный онлайн мастер-класс по направлению «Интервальная круговая тренировка».
Ведущий инструктор тренинга познакомила участников с принципами и основными методами интервальной тренировки. На занятии были задействованы разные виды оборудования: гантели, трубчатые амортизаторы, степ-платформы и фитболы.
Изученный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела.
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.
