В преддверии этого события 20 июня сотрудниками отделения активного долголетия и отделения социальной реабилитации №1 ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» при поддержке администрации Г.о. Коломна организован мастер-класс по йоге. Мероприятие состоялось в конькобежном центре Коломна. В мастер-классе приняли участие более 70 граждан старшего поколения из г. Коломна , г. Озёры и г. Егорьевск.

С вступительным словом перед участниками выступила заместитель начальника управления социальной защиты населения Г.о. Коломна Г.В.Чаевская. К участникам с приветствием обратился Гнеральный директор МБУ «Конкобежный центр Московской области «Коломна», Депутат Совета Депутатов г.о. Кломна С.В.Орлов.

Так же всех поприветствовал депутат Московской областной Думы А.Ю. Никитин, который приготовил участникам проекта «Активное долголетие» из г. Коломны приятный сюрприз – брендированные манишки для выступлений в областных и всероссийских соревнованиях.

Йога — это комплекс различных упражнений (асан), а также различных дыхательных практик, которые помогают поддерживать тело и дух в благополучном состоянии. И йога действительно является источником молодости. Регулярные занятия йогой позволяют похудеть, улучшить дыхание и кровообращение, а люди, занимающиеся йогой, выглядят моложе.

Мастер-класс прошёл на одном дыхании. Упражнения были тщательно подобраны с учётом возраста участников, инструкторы помогали соблюдать правильную технику выполнения. Все пришедшие на мастер-класс остались довольны тренировкой на свежем воздухе, а те, кто занимался йогой впервые, смогут впоследствии присоседиться к регулярным практикам в клубе «Активное долголетие».

Мы будем рады видеть всех желающих граждан пожилого возраста и инвалидов на занятиях и в поездках в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496) 618-66-90, 612-35-83.