Мы все переживаем и расстраиваемся время от времени. Это нормальная часть жизни. Главное — не сдавать позиций и уметь быстро успокаиваться, чтобы не наносить вред своему здоровью.
Дыхание - самый эффективный метод быстрого снижения гнева и тревоги.
Пятница, 25 ноября 2022 09:18
Дыхательная релаксация – простой и эффективный способ поддержания физического и психического здоровья.
Коломенские участники клуба «Активного долголетия» на занятиях дыхательной гимнастики учатся расслабляться, снимать мышечное, нервное и эмоциональное напряжение.
Опубликовано в
Новости
Оставить комментарий
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.
