Показать содержимое по тегу: Активноедолголетие

В рамках проекта «Активное долголетие», состоялась экскурсионная поездка в подмосковный город Раменское.

В клубе "Активное долголетие" продолжаются танцевальные занятия.

Всероссийская благотворительная акция "Бабушкина забота" не могла не найти отклик в сердцах женщин - участниц губернаторской программы "Активное долголетие".

На базе клуба «Активное долголетие» продолжают проходить занятия по направлению Йога.

Занятия аэробикой в клубе "Активное долголетие" проходят ежедневно.

Приглашаем всех желающих на  марафон скандинавской ходьбы: «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА! - ФИЗКУЛЬТ - УРА!»

В клубе «Активное долголетие» ежедневно проходят занятия по дыхательной гимнастике.
Дыхание - не только важнейшая функция организма, но и эффективное средство влияния на тонус мышц. Медленное и глубокое дыхание понижает возбудимость нервных центров и способствует мышечному расслаблению. Частое дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма.
Дыхательные системы Востока направлены на улучшение процесса поступления кислорода. Практикуемый в них тип глубокого дыхания предназначен для максимального увеличения жизненной емкости легких.
Дыхательные упражнения помогают снять стресс, улучшить работу мозга и даже снизить вес. Если, конечно, выполнять их правильно и регулярно.  Записаться на занятия можно в клубе «Активное долголетие» по адресу г. Коломна, улица Пушкина, дом 22 или по тел. 8(496)612-35-83

На базе клуба «Активное долголетие» при содействии компании «Два колеса» для участников продолжает работать бесплатный велопрокат.

Участники клуба "Активное долголетие" посетили усадьбу Кривякино в г. Воскресенск.

11 августа, в преддверии Дня физкультурника специалисты отделения активного долголетия и отделения социальной реабилитации №1 организовали и провели марафон по скандинавской ходьбе «Скандинавская ходьба! – Физкульт-Ура!»