Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»

VK Instagram Eye
 
   
 
Среда, 09 сентября 2020 12:58

Мастер-класс «Дыхательная гимнастика для профилактики и борьбы с коронавирусом»

В ГБУ СО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» инструктором по физической культуре   для взрослой категории получателей социальных услуг был проведен мастер-класс «Дыхательная гимнастика для профилактики и борьбы с коронавирусом».

Мастер-класс состоял из двух частей: теоретической и практической. В теоретической части   участники мероприятия узнали, что коронавирус представляет собой большое семейство вирусов, имеющих симптомы ОРВИ, что распространяется он как воздушно-капельным путем, так и через предметы, инфицированные больным человеком.   Как правило, заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, но бывают и тяжелые формы с поражением легких и люди гибнут от пневмонии.

Участники мастер-класса узнали, какие профилактические меры, помимо санитарно-эпидемических мероприятий,   помогут на определенном этапе избежать встречи с этим опасным вирусом. А именно: нужно подготовить дыхательную систему, ведь от ее работы зависит работа всех систем и органов в организме человека. Согласно статистике вирус щадит детей, молодых людей,   но беспощаден к людям пожилого возраста. Это связано с тем, что с возрастом, особенно у людей старше 65, снижается дыхательная функция, а значит, и снижается насыщение крови кислородом, и как следствие - снижение иммунитета, потому что клеткам иммунной системы требуется много кислорода. Поэтому дыхательная гимнастика в этом случае действительно показана. Но имеются противопоказания, о которых инструктор АФК также рассказала присутствующим.

В практической части мастер-класса взрослые получатели социальных услуг с большим интересом изучали и повторяли за инструктором технику выполнения дыхательных упражнений.  

Прочитано 64 раз
Другие материалы в этой категории: « ВДНХ Аппликация "Медуза" »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика