21 июня получатели социальных услуг взрослой категории отделения социальной реабилитации №1 чествовали международный день йоги своей утренней практикой на смотровой площадке Москва-реки, рядом с Бобреневым мостом.

Впервые праздник отметили в июне 2015 года. Инициатива и выбор даты принадлежат премьер-министру Индии Нарендра Моди. Индия - родина йоги, здесь это учение культивируется издревле. Выбор даты пал на самый длинный день в году для половины Земли. Это день летнего солнцестояния, имеющий определенное значение для многих народов.

Йога - это физическая, психическая и духовная практика, а само слово «йога» происходит от санскрита и означает «соединение» или «связь», символизируя соединение тела и сознания. Занятия йогой не только восстанавливают энергию, но укрепляют здоровье и возвращают молодость. Удивительно, уже через несколько месяцев регулярной практики пожилые люди могут вернуться к таким видам активности, о которых они забыли в силу своего возраста. На каждом занятии внимание будет уделено правильному дыханию и глубокому расслаблению, это способствует насыщению тканей кислородом и облегчит выполнение асан. Физическая нагрузка регулируется в зависимости от возможностей занимающихся.

Всех, кто хочет оставаться активными и энергичными, приглашаем на наши занятия при отделении социальной реабилитации №1 в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496) 618-66-90.

Приходите – будем радоваться жизни вместе!