Для неё не нужно дорогого оборудования, специального помещения и даже соблюдения строгих правил — можно просто перебрасывать волан дома или на улице. При этом такая физическая нагрузка будет эквивалентна полноценной тренировке.
Плюсов в этой игре достаточно много, поэтому этот вид активности был включен в программу «Активного долголетия». Присоединяйтесь к нашим участникам и Вы получите: хороший мышечный тонус, разовьете гибкость, выносливость, силу, укрепите сердце, кости, психологический фон, улучшите быстроту реакции, снизите вес. Будьте с нами, и Вы обретете хорошее физическое и психологическое здоровье!
View the embedded image gallery online at:
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=2968:my-lyubim-badminton&Itemid=303#sigFreeId29a8070f74
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=2968:my-lyubim-badminton&Itemid=303#sigFreeId29a8070f74
