Суставная гимнастика – система специальных упражнений, ориентированных на укрепление и развитие силы мышц, восстановление подвижности суставов, увеличение эластичности мышц и связок, увеличение гибкости позвоночника и улучшение координации работы опорно-двигательного аппарата. Помимо этого, суставная гимнастика стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем и имеет общий оздоровительный эффект. Комплекс суставной гимнастики – эффективное средство для людей пожилого возраста для профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза.
Приглашаем всех желающих граждан пожилого возраста и инвалидов на занятия и в поездки при отделении социальной реабилитации №1 в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496) 618-66-90.
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=3360:sustavnaya-gimnastika&Itemid=303#sigFreeId8b3f24c953
