Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, нужно:
- Вести активный образ жизни;
- Заниматься спортом;
- Чаще бывать на свежем воздухе;
- Беречь себя от психоэмоциональных перегрузок;
- Избегать стрессогенных ситуаций.
В отделении социальной реабилитации №1 специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Сандрикович Ольга Викторовна ежедневно проводит занятия для получателей социальных услуг, стремящихся к физической активности.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то скандинавская ходьба, спортивные танцы, йога, физкультура на фитболах, суставная гимнастика. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
Здоровье одно, берегите его!
Приглашаем всех желающих граждан пожилого возраста и инвалидов на занятия и в поездки при отделении социальной реабилитации №1 в ГБУСО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496) 618-66-90.
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=3650:vsemirnyj-den-zdorovya&Itemid=303#sigFreeId10d3ed515a
