Утяжелители для рук – это специальные манжеты, реже перчатки, в которые заложен специальный наполнитель, увеличивающий вес. Их основное предназначение – создать дополнительный центр тяжести на конце суставов (кистевых) для улучшения проработки мышц плеча и предплечья и развития выносливости.
А утяжелитель, надетый на голень, увеличит нагрузку на все группы мышц ноги – а именно, на мышцы бедер, икр и голеностопа.
Упражнения с тренажером Агашина применяются в составе комплексов зарядки, спортивных, общеоздоровительных, лечебно-восстановительных и профилактических занятий.
Сочетание утяжелителей и тренажера Агашина дают хорошие результаты.
