На мероприятии присутствовала Екатерина Александровна Лобышева – заслуженный мастер спорта, двукратный призер Олимпийских игр, 20-ти кратная чемпионка России, член Общественного совета по поддержке и развитию спорта Московской области, посол ГТО Московской области. Наша гостья была активным участником мероприятия. Екатерина Лобышева провела разминку перед дыхательной гимнастикой, сделав акцент на том, что активный образ жизни – это залог долголетия. А также с удовольствием выполняла все дыхательные упражнения!
Дыхательная гимнастика – одна из древнейших практик, известных для улучшения физического и психического здоровья!
В настоящее время дыхательная гимнастика очень популярна. Существует множество различных методик, помогающих улучшить функционирование всех систем нашего организма, научиться правильно дышать.
А правильное дыхание – это путь к активному долголетию!
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=4282:pravilnoe-dykhanie-dlya-dolgoletiya&Itemid=303#sigFreeId1e1749ab1c
