Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»
VK
Telegram		 Eye
 
Marker140402, г. Коломна, улица Чкалова, дом 17                                                                             Схема проезда, режим работы   
 
    
 
Четверг, 15 декабря 2022 07:29

Правильное дыхание — основа здоровья и активного долголетия

В клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия дыхательной гимнастикой. Долголеты осваивают упражнения и правильные техники дыхания, которые улучшают физическое и эмоциональное состояние.

В мире существует множество подходов и методик к тренировке дыхания. Глубокое, полное дыхание обогащает организм кислородом, влияет на тонус сосудов, тренирует диафрагму. Другие техники помогают расслабиться, снять мышечное, нервное и эмоциональное напряжение.

View the embedded image gallery online at:
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=4906:pravilnoe-dykhanie-osnova-zdorovya-i-aktivnogo-dolgoletiya&Itemid=303#sigFreeIdbfcae5fb48

Прочитано 101 раз Последнее изменение Четверг, 15 декабря 2022 07:33
Опубликовано в Новости
Теги

Похожие материалы (по тегу)

Другие материалы в этой категории: « Праздничное новогоднее настроение уже поселилось у любителей скандинавской ходьбы клуба «Активное долголетие» г. о. Коломны РАЗНОЦВЕТНАЯ ФАНТАЗИЯ »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Наверх

Полезные ссылки

© 2024 ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский»

Яндекс.Метрика