«ТАЙ ЧИ» переводится с китайского как «великий предел», это настоящее искусство боя, но без применения какого-либо оружия
На занятиях специалист знакомит участников с интересным комплексом ТАЙ ЧИ Цигун из 18 форм. Все эти формы, по сути, являются различного рода захватами, заломами, бросками. Выполнение же их происходит плавно, без резких движений и физических усилий.
ТАЙ ЧИ Цигун оказывает на организм очень сильное влияние. Эта практика полезна для улучшения пищеварения, подвижности суставов, уменьшения застойных явлений, увеличения вентиляции легких, усиления снабжения кровью сердечной мышцы.
На фоне систематических упражнений отмечается укрепление здоровья, усиление всех защитных свойств организма. К тому же, ТАЙ ЧИ Цигун возвращает телу гибкость и подвижность, стимулирует обновление организма, очищает его от скопления негативной энергетики.
Благодаря легкости освоения данного комплекса, практиковать его сможет даже человек преклонного возраста и неопытный новичок, далекий от восточных единоборств.
Занимайтесь ТАЙ ЧИ Цигун и будьте здоровы!!!
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=item&id=5030:taj-chi-tsigun&Itemid=303#sigFreeIdfed90ca4bc
