В современном обществе укоренилась мысль о том, что инвалид – больной человек, и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) не может. Это утверждение ошибочно. Ведь для любого человека, который уже имеет инвалидность, восстановление и укрепление организма необходимо, чтобы избежать более тяжких последствий.

Здоровье – одно из важнейших условий активной, успешной и счастливой жизни. Многие также убеждены, что здоровый образ жизни – это только борьба с вредными привычками (алкоголизмом, табакокурением, наркоманией и т. д.). Тогда как ученые считают здоровым образом жизни то, как человек относится к окружающему миру, к себе и своему здоровью. У инвалидов, по сравнению с обычными людьми, выше нагрузки на организм, есть сложности в общении, больше риски экологического и психологического характера. В связи с этим тема здорового образа жизни инвалидов является особенно актуальной. ЗОЖ благотворно влияет на психологическую устойчивость инвалида, повышает стремление получить образование, трудоустроиться, создать семью. Однако никакие указы и пожелания не заставят инвалида вести здоровый образ жизни, кроме его собственного стремления, осознанной мотивации на сохранение и укрепление здоровья.

Именно поэтому проведение  профилактической   работы  с  реабилитантами учреждения   по  развитию мотивации к здоровому образу жизни является неотъемлемой частью психологической реабилитации в учреждении.

В ходе тренинга совместно с психологом были обозначены основные мотивы здоровьесберегающего поведения, а также факторы, пагубно влияющие на здоровье и качество жизни. Тренинговое упражнение «Мой выбор» позволило молодым людям с ограниченными возможностями проанализировать свой образ жизни, задуматься о личной ответственности за своё здоровье. Итогом мероприятия стало совместное составление коллажа «Вредные привычки и здоровье», где каждый участник тренинга через творческий подход смог выразить личное отношение к вредным привычкам, осознанно сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

Психолог Михайлова Т.Ю.