Logo

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Московской области «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Коломенский»


VK

Telegram
Eye
 
Marker140402, г. Коломна, улица Чкалова, дом 17                                                                             Схема проезда, режим работы   
 
   
 
Четверг, 30 ноября 2023 09:29

«Путешествие в чудесный мир Цигун»

Для участников клуба «Активное долголетие» состоялся мастер-класс «Путешествие в чудесный мир Цигун».

 

Гимнастика цигун — это искусство в китайской культуре, которое объединяет физическое и духовное здоровье, это лучший вариант психофизической поддержки людей старшего поколения.

На мероприятии ознакомились с новым комплексом, в котором сочетаются физические упражнения, позволяющие поддерживать организм в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок и медитация. Во время выполнения упражнений участники учились расслабляться и контролировать дыхание, которое нужно для равномерного распределения энергии по всему телу.

Все участники получили огромный заряд энергии и положительных эмоций.

Прочитано 45 раз Последнее изменение Четверг, 30 ноября 2023 09:42

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

Полезные ссылки

Яндекс.Метрика