cso_kolomna@mail.ruМастер-класс по скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба – это популярный по всему миру вид спорта. Ей можно заниматься в любом возрасте. Суть этого вида спорта в том, что вы ходите и помогаете себе при ходьбе специальными палками. Скандинавская ходьба помогает эффективно восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов, быстро восстанавливает опорно-двигательные функции. Особую пользу скандинавская ходьба приносит сердцу, поскольку повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина способствуют развитию сердечных заболеваний.
Физкультура – ключ к тому, чтобы оставаться сильным, энергичным и здоровым!
В рамках «Активного долголетия» в ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» 07.09.2019 г. прошел мастер-класс на тренажерах.
Физические упражнения на тренажерах помогают укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, координацию движений, поддерживать в хорошем состоянии сердечно-сосудистую систему, а также повысить иммунитет. И еще это источник оптимизма, бодрости и отличного настроения!
Мы приглашаем всех желающих к нам в Центр на занятия физической культурой по адресу: Пушкина, 22.
http://cso.kol5021.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=tag&tag=%D0%9F%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B0%2022&Itemid=390#sigFreeIdb931af6398
Долголетие в Подмосковье. Мастер-класс «Фольгопластика»
07.09.2019 г. прошел мастер-класс по изготовлению поделок из фольги.
Позвольте природе вдохновить вас
7 сентября 2019г. в рамках проекта « Долголетие в Подмосковье » было проведено занятие «Йога после 60» на берегу реки Оки.
Экскурсия в Государственный музей-заповедник «Зарайский кремль»
В рамках программы "Долголетие в Подмосковье" участники проекта совершили экскурсию в Государственный музей-заповедник «Зарайский кремль», который является одним из крупнейших музеев Московской области.
В здоровом теле - здоровый дух!
Физкультура - один из ведущих компонентов здорового образа жизни и активного долголетия! Не случайно Гиппократ назвал двигательную активность «пищей для жизни».
Дыхание – это основа жизни и долголетия!
Участники проекта "Долголетие в Подмосковье" ГБУСО МО «КЦСОиР «Коломенский» в теплые сентябрьские дни с удовольствием занимаются дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой на свежем воздухе.
Митинг в память о жертвах терроризма
3 сентября – памятная дата в календаре. В этот день вся страна вспоминает жертв террористической атаки на Беслан. Трагедия унесла 334 жизни, в том числе 186 детей. События потрясли, без преувеличения, весь мир.
КТВ от 01.08.2019 - Активное долголетие
Выпуск ЗАО "Коломенское ТВ" 01.08.2019
http://ktv.colomna.ru/novosti/vypusk_novostey_ot_1_avgusta_2019_g/
ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ!
Каждое утро у получателей социальных услуг, по программе «Активное долголетие в Подмосковье», начинается с физкультуры!
